Mantelzorg en 2024!

Hoe start jij 2024? Sta even stil bij jezelf en doe de 3-minuten check.

Januari is de maand van goede voornemens, een maand van reflectie. Hoe zijn dingen gegaan het afgelopen jaar?
Wat zou je anders willen doen dit jaar? Hoe sta je ervoor?
Als mantelzorger sta je altijd klaar voor een ander, maar hoe gaat het eigenlijk met jou?

Hoe gaat de zorg je af?
Lukt het je om de zorg voor je naaste te combineren met andere activiteiten?
Of kun je wel wat (extra) hulp gebruiken? Wat gaat goed? Wat valt je zwaar? Wat zou je graag willen veranderen?
En bij wie kun je terecht voor hulp?
Sta even stil bij jezelf en doe de 3-minuten check.

Tips voor ondersteuning
In 3 minuten kom je erachter hoe het echt met je gaat.
Door de vragen te beantwoorden van deze 3-minutencheck word je je bewust van de mate waarin je belast wordt door mantelzorg en krijg je tips voor ondersteuning.

Tijd voor jezelf.
Wist je dat je bij Markant terecht kunt voor de inzet van een vrijwilliger?
Zo kun je even iets voor jezelf doen of bijkomen.
Ook bieden we gratis trainingen en bijeenkomsten aan voor mantelzorgers.
Leer bijvoorbeeld hoe je voor meer balans kunt zorgen, hoe je werk en mantelzorg kunt combineren of hoe je voor meer rust kunt zorgen door middel van mindfulness en nog veel meer.

Kijk ook op www.markant.org voor meer informatie. Mantelzorgnieuws.
Wil je op de hoogte blijven van het nieuws over mantelzorg, gratis bijeenkomsten en de ondersteuning van Markant? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang iedere maand Mantelzorgnieuws.
Ga naar: https://www.markant.org/type/mantelzorgers/

Voor meer informatie kun je contact opnemen met afdeling communicatie: markantcommunicatie@markant.org of bel 020 886 88 00. Of bekijk onze website. 

Volg ons op social media:  
Facebook 
LinkedIn
Instagram
YouTube